夏になると、暑さで夏バテ気味になり、食欲が落ちることがありますよね。
そうなると、軽く食べられるそうめんやパンだけで済ませたり、コンビニで軽く買って済ませたり。
もちろん、それで助かる日もあります。
ただ、毎日のように簡単なものだけが続くと
「栄養バランスが気になる」
「添加物の有無や原材料も安心したものを選びたい」
と感じることもあると思います。
そんなときに選択肢のひとつになるのが、”おにぎり宅配”です。
中でも、冷凍で届くおにぎりなら、家にストックしておけるので、食欲がない日やごはん作りがしんどい日にもとても使いやすいんです
今回は、夏の食欲がない日やごはん作りがしんどい日におにぎり宅配が便利な理由や、冷凍おにぎり宅配を選ぶときのポイント、栄養バランスを意識した完全食おにぎり宅配「COCOMOGU」について紹介します
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おにぎり宅配は夏の食欲ない日や忙しい日に使いやすい
夏は食欲が落ちてごはん作りもしんどくなりがち
夏は暑さで体がだるく感じたり、キッチンに立つのがしんどくなったりしますよね。
「しっかり食べた方がいいのは分かっているけれど、作る気力がない」
「コンビニやスーパーに行くのも面倒」
「簡単な麺やパンばかりになってしまう」
「作る時間がないからどうしても簡単になってしまう」
そんな日が続くと、食事の準備そのものが負担になってしまいます。
おにぎり宅配は、そんな夏の食事や忙しい日に取り入れやすい選択肢。
おにぎりは片手で食べやすく、量も調整しやすいので、食欲が落ちやすい夏でも無理なく栄養補給できます。
特に冷凍タイプなら、ストックして置いておけて、必要な分だけ温めて食べられるので、「今日は何も作りたくない」という日にも助かります。
暑い日は、火を使うキッチンで料理をするだけでも疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。
子どものごはんは何とか用意しても、自分の食事はパンだけ、アイスコーヒーだけ、残りものだけ。
そんなふうに、自分の食事を後回しにしてしまう方も多いと思います。
食事が適当な日が続くと「これでいいのかな」と少し不安になることもありますよね。
そんなとき、冷凍庫にすぐ食べられるものがあると、気持ちがかなりラクになります。
おにぎりなら少量でも食べやすい
食欲がない日でも、手軽でさっと栄養も摂りやすいのが日本の定番食である「おにぎり」がおすすめ。
パンなどとは違い、ごはんものは腹持ちもよく、具材が入っているものなら栄養バランスが整い、満足感も出ます。
また、おにぎりはスープや味噌汁、野菜のおかずとも合わせやすいので、無理なく1食の形にしやすいのも魅力です。
「今日はしっかり料理する元気はないけど、何か食べておきたい」
そんな日に、完全食おにぎり宅配は使いやすい選択肢になります。
コンビニやスーパーに行くのもしんどい日に家にあると便利
コンビニやスーパーのお惣菜は便利ですが、暑い中買いに行くのが面倒だったり、ちょっとしんどいなと思うこともあると思います。
冷凍便のおにぎり宅配なら、食べたいときに温めるだけなので、買いに行く手間を減らせるのが大きなメリットです。
忙しい在宅ワークの日、子どものお昼ごはんのついで、自分だけの簡単ランチにも使いやすいので、ストックで置いておくととても便利です。
おにぎり宅配が夏に助かる理由は、ただ「ラク」なだけではありません。
食べやすさ、ストックのしやすさ、準備の手軽さがそろっているので、暑い時期の食事に取り入れやすくなります。
特に、冷凍おにぎりタイプなら日持ちを気にしすぎずに置いておけるので、「買っておいたけど食べきれなかった」という心配も少なくなります。
完全食おにぎり宅配が夏バテ気味の日や忙しい日におすすめの理由
1.冷凍庫にストックできる
冷凍おにぎり宅配の便利なところは、届いたら冷凍庫に入れておけることです。
毎日使わなくても、忙しい日や疲れた日にすぐ食べられるので、ストック食として断然おすすめです。
とくに夏は、食材を買っても傷みやすかったり、調理する気力がわかなかったりすることがあります。
そんな季節こそ、冷凍庫に「食べられるもの」がある安心感は大きくなります。
2.レンジで温めるだけで用意しやすい
冷凍おにぎりは、レンジで温めるだけで食べられます。
ごはんを炊く、具材を用意する、握る、片付ける。こうした手間がないので、忙しい日の食事準備がかなりラクになります。
特に子どもが夏休み中や在宅の日は、食事を考える回数が増えますよね。
毎回きちんと作ろうとすると大変なので、こうした便利なものを取り入れるのもひとつの方法です。
3.そうめんやパンだけの日の偏り対策にも使いやすい
夏は、そうめんやパン、飲み物だけで済ませたくなる日もあります。
もちろん、無理して食べる必要はありませんが、同じような食事が続くと栄養バランスが気になる方も多いです。
栄養バランスが整ったおにぎりなら、ごはんだけでなく、魚・肉・野菜・大豆などの食材を一緒に取り入れやすいです。
「今日はそうめんだけになりそう」という日に、おにぎりを1つ足すだけでも、食事の満足感が変わります。
4.自分の食事を後回しにしがちな人にも便利
家族の食事は考えるのに、自分のごはんは後回し。そんな方にも、おにぎり宅配は使いやすいです。
例えば時間がない日の朝ごはん、リモートワークでのサクッとランチ、遅くまで働いた日の夜ご飯などに便利です。
特にママの場合、子どものごはんや家事を優先して、自分はキッチンで立ったまま適当に済ませることもありますよね。
冷凍おにぎりがあれば、自分の分もさっと用意できます。
「ちゃんと作らなきゃ」と頑張りすぎるより、頼れるものを冷凍庫に置いておく方が、栄養バランスが整った食事は続けやすくなります。
おにぎり宅配を選ぶときの4つのポイント
1.原材料やアレルギー情報を確認する
冷凍おにぎり宅配を選ぶときは、価格や味だけでなく、原材料や栄養バランス、続けやすさも確認しておくと安心です。
特に、添加物やアレルギーなど、原材料にこだわりたい方は、商品ページの表示をしっかり見て選びたいところです。
原材料表示を見て、自分や家族に合うかどうか確認してから選びましょう。
2.栄養バランスを意識できるか見る
夏の食欲がない日は、食べやすさだけで選びたくなりますよね。
でも、できれば具材や食材の種類も見ておきたいところです。
魚や肉、野菜、大豆、雑穀などが使われているおにぎりなら、手軽さだけでなく、食事のバランスも意識しやすくなります。
「簡単だけど、なるべくちゃんと食べたい」 そんな日に合うものを選ぶと、罪悪感も少なくなります。
3.味の種類や食べやすさをチェックする
冷凍おにぎり宅配は、味の種類も大事です。 同じ味ばかりだと飽きてしまうので、いくつか種類があるものを選ぶと続けやすいです。
和風だけでなく、中華風やビビンバ風、ガパオ風など、気分に合わせて選べるものだと、暑い日でも食べる楽しみに繋がります。
4.定期購入の回数縛りや送料を確認する
宅配サービスを選ぶときは、定期購入の条件も確認しておきましょう。
最低購入回数があるのか、送料はいくらか、停止や変更はいつまでに必要なのか。
こうした部分を先に見ておくと、あとから「思っていたのと違った」となりにくいです。
初めて試す場合は、初回限定のキャンペーンがあるものを利用したり、少量から始めると試しやすいのでおすすめです。
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おすすめのおにぎり宅配COCOMOGUは栄養バランスとおいしさ抜群！
参考：COCOMOGU公式
おすすめの完全食おにぎり宅配はCOCOMOGUは、「こころもからだも、満たされる」をコンセプトにした完全食おにぎりの宅配サービスです。
1日に必要な栄養素30種類以上＋たっぷりの具材からとれる6種類のおにぎりがラインナップ。
冷凍で届くので、食べたいときに温めて用意しやすく、忙しい日や夏の食欲がない日にも使いやすい完全食おにぎり宅配、それがCOCOMOGUです。
発芽玄米を使った完全食おにぎり
完全食おにぎり宅配のCOCOMOGUのおにぎりには、発芽玄米が使われています。
発芽玄米のほかに、大麦、もち精米、アマランサス、魚、肉、野菜、大豆など、さまざまな食材が使われています。
たとえば、焼きさばと煎りごま、大葉を使ったおにぎりや、大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり、鮭と野沢菜のおにぎりなどがあります。
ごはんだけでなく具材もしっかり入っているので、忙しい日の食事として取り入れやすく、十分な栄養が摂れます。
6種類のラインナップから選べる
完全食おにぎり宅配のCOCOMOGUのおにぎりは、冷凍で6種類のラインナップがあります。
魚系、肉系、和風、中華風、ビビンバ風、ガパオ風など、味のバリエーションがあるので、気分に合わせて選びやすいです。
夏は夏バテ気味になったり、食欲が落ちやすい時期ですが、味に変化があると「今日はこれにしよう」と選ぶ楽しみも嬉しいポイントです。
冷凍で届くからストックしやすい
完全食おにぎり宅配のCOCOMOGUは冷凍のおにぎりなので、届いたら冷凍庫にストックして置いておけます。
ごはんを炊いていない日や、買い物に行けない日でも、冷凍庫にあると助かります。
特に夏は、食材が傷みやすいので管理も気になるところ。
冷凍でストックできるものがあると、忙しい日や疲れた日の食事準備がぐっとラクになります。
初回20％OFF＆送料半額で試せる
完全食おにぎり宅配のCOCOMOGUは、初回限定で20％OFF、さらに送料半額で試せるキャンペーンがあります。
冷凍おにぎり宅配は便利そうだと思っても、初めて注文するときは「味は好みに合うかな」「冷凍庫に入るかな」「続けやすいかな」と少し迷いますよね。
だからこそ、初回がお得に試せるのは嬉しいポイントです。
COCOMOGUの定期6食プランは、購入回数の縛りがありません。まずは少量から試してみて、自分の生活に合うかどうか確認しやすいのも安心です。
おにぎり宅配が夏の食事に向いている理由
夏バテ気味の暑い日でも栄養満点で食べやすいのがおにぎり
COCOMOGUは、夏バテ気味の食欲がない日や、忙しくて食事作りがしんどい日に取り入れやすい栄養満点の完全食おにぎり宅配です。
夏は、しっかりした定食や油っぽいものが重く感じることもありますよね。
その点、おにぎりは量を調整しやすく、少しずつ食べやすいのが魅力です。
COCOMOGUは栄養バランスが整った具材入りのおにぎりなのはもちろん、コンビニのおにぎりよりも少し大きめなので一つのおにぎりでも満足感が高いです。
忙しい昼食や夜食にも便利で手軽に食べられる
在宅ワーク中の昼食、子どもが寝た後の夜食、朝ごはんを用意する時間がない日。
そんなときにも、冷凍おにぎりは便利です。
レンジで温めるだけなら、料理をする気力がない日でも用意しやすいですよね。
「買いに行くよりラク」「作るより簡単」という日があるだけで、夏のごはん作りの負担はかなり軽くなります。
栄養バランスを意識したい日にも選びやすい
COCOMOGUは、完全食おにぎり宅配として紹介されている商品です。
食欲がない日でも、なるべく食事のバランスを意識したい方には、選択肢のひとつになります。
もちろん、これだけですべて完璧というわけではありません。
味噌汁やスープ、野菜のおかずなどを一緒に合わせると、より満足感のある食事になります。
おにぎり宅配で事前にチェックしたいこと
便利なおにぎり宅配ですが、購入前にチェックしておきたい点もあります。
良いところだけでなく、気になる点も見ておくと、自分に合うか判断しやすくなるので気になる方はチェックしてみてくださいね。
添加物の有無やアレルギーがある人は原材料表示をチェック
COCOMOGUの冷凍おにぎりには、小麦、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉、えび、さけ、カシューナッツなど、商品によってさまざまなアレルギー表示があります。
アレルギーがある方や、家族と一緒に食べる予定の方は、必ず商品ごとの表示を確認してください。
特に子どもと一緒に食べたい場合は、味の濃さや具材、アレルギーの有無も見ておくと安心です。
公式で原材料が掲載されているので原材料を見て、自分が納得できるかどうか選ぶのが安心です。
添加物や調味料が気になる方も、購入前に公式サイトの原材料欄をチェックしてみてくださいね。
冷凍庫のスペースを空けておく必要がある
冷凍おにぎり宅配は便利ですが、冷凍庫のスペースは必要です。
COCOMOGUは定期6食プランなので、届く前に少し冷凍庫を空けておくとスムーズです。
冷凍食品をよく買う家庭や、夏にアイスを多めに入れている家庭は、注文前にスペースを確認しておきましょう！
完全食おにぎり宅配「COCOMOGU」がおすすめな人
夏に食欲が落ちやすい人
夏になると食欲が落ちて、食事が適当になりがちな人に向いています。 おにぎりなら少量から食べやすく、具材も入っているので、軽めの食事として取り入れやすいです。
コンビニ食やパンだけの日が続きがちな人
コンビニやパンは便利ですが、続くと原材料や栄養バランスが気になります。
さらに行く手間や時間も削ることに。
栄養バランスが整った冷凍おにぎりをストックして置いておけば、買い物に行く手間と時間が削減できるのはもちろん、余計なものを買わずに済むので結果、節約にもつながり、買い物に行っていた時間は違うことに使えます。
忙しくても食事のバランスを意識したい人
仕事や家事、育児で忙しいと、毎食きちんと作るのは大変です。
でも、できれば食事のバランスは意識したい。
そんな方に、手軽で初めやすいおにぎり宅配は取り入れやすいサービスになっています。
冷凍庫に手軽なごはんをストックしたい人
「ごはんを炊き忘れた」
「おかずを作る元気がない」
「子どもの昼食を用意したら自分の分がない」
そんな日に、冷凍庫におにぎりがあると助かります。
忙しい日のためのストックごはんとしても使いやすいのでおすすめです。
完全食おにぎり宅配に関するよくある質問FAQ
- おにぎり宅配は夏バテ気味の日にも食べやすい？
-
おにぎり宅配は、夏バテ気味で食欲が落ちやすい日にも食べやすい選択肢です。 ただし、体調がつらいときや食事がとれない状態が続くときは、無理せず医療機関などに相談することをおすすめします。
- 冷凍おにぎり宅配はコンビニおにぎりと何が違う？
-
コンビニおにぎりは、すぐ買えて便利なのが魅力です。 一方、冷凍おにぎり宅配は、家にストックしておけるのが大きな違いです。 暑い日に外へ買いに行かなくても、冷凍庫から出して温めれば食べられるので、忙しい日や外出したくない日に助かります。また、コンビニのおにぎり約100gに対し、おにぎり宅配のおにぎりは約130g。栄養バランスも整っているので満足度がかなり違います。
- 宅配おにぎりは無添加？
-
COCOMOGUの宅配おにぎりは着色料・酸化防止剤・増粘安定剤・調味料アミノ酸などの調味料・香料が無添加です。※今現在、原材料を見る限り、添加物は入っておりませんが、アレルギー表示も含め、気になる方は一度チェックすることをおすすめします。
- 定期購入に回数縛りはある？
-
定期プランの購入回数や継続期間の条件はないです。 また、定期プランの停止は、次回お届け予定日の9日前までマイページで手続き可能と記載されています。 ただし、条件は変更される可能性もあるため、申し込み前に公式サイトの最新情報を確認してください。
まとめ｜栄養満点の完全食おにぎり宅配で食事をラクにしよう！
夏は、食欲が落ちたり、ごはん作りがしんどくなったりしやすい季節です。
そんなときに、毎回きちんと料理をしようとすると、気持ちまで疲れてしまいますよね。
完全食おにぎり宅配は、夏の食事や、忙しい日、料理するのがしんどい日などに便利で負担をラクにしてくれます。
特に冷凍おにぎりなら、家にストックしておけて、食べたいときに温めるだけ。
コンビニに行くのもしんどい日や、自分の食事を後回しにしがちな日にも使いやすいです。
COCOMOGUは、発芽玄米やさまざまな具材を使った完全食おにぎりとして紹介されている宅配サービスです。
原材料やアレルギー表示が掲載されているので、気になる方は事前に確認しましょう。
夏の食欲がない日や、ごはん作りを少しラクにしたい日におすすめのおにぎり宅配。
気になる方は、今だけ限定！初回限定キャンペーン中のお得な今をぜひ利用して試してみてくださいね。
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